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18 mayo 2026

Sepia salteada con ajo y perejil



Hoy vengo con un plato muy común y muy sencillo, pero que preparamos mucho en casa o pedimos en una terracita cuando vamos de tapas, ahora en la primavera con estos días ya con calor, invita a salir a la calle y disfrutar del buen tiempo.
Los fines de semana cuando compro marisco bien fresco me gusta preparar mi mesa con algo diferente a lo que suelo cocinar entre semana.
Uno de ellos son como esta sepia salteada con ajo y perejil que os traigo hoy, que hasta con una ensalada puede ser una combinación perfecta, no os parece?

Ingredientes:

Dos sepias
Aceite de oliva virgen extra de Albium
Salsa de aceite, ajo y perejil aquí
Sal del Himalaya

Preparación:

Lavamos bien las sepias por si tienen restos de arena y sobre todo la secamos bien.



Cortamos a trozos.



También los tentáculos.



Ponemos en una sartén unas gotas de aceite y echamos las sepias.



Echamos unas cuantas cucharadas de salsa de aceite, ajo y perejil, yo siempre tengo preparado en la nevera, si no lo tienes preparado tu, pues corta el ajo y el perejil  bien pequeño y añádelo a la sepia.





Ahora la sepia soltara todo el agua pon el fuego fuerte para que el agua que suelte se evapore.



Y cuando casi este añade un poco de sal.
Servir y a disfrutar de esta rica sepia.



Te gusta la sepia?



Tan sencillo y tan rico.
Que aproveche!!

17 comentarios:

  1. Hola, Raquel: en casa nos gusta mucho la sepia y la preparo parecida a la tuya, así que me consta lo rica que te ha salido.
    Besos.

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    1. Hola Gloria, pues si queda muy rica la preparo entera o así en plan picoteo y nos encanta!!
      Besos

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  2. Hola, Amore.
    En casa también somos muy de sepia, o como lo llamamos aquí, Choco, de cualquier modo que lo prepares está riquísimo. Además que ese ajo y perjil, le da una gracia que no se puede aguantar, jajaja..., ya quisiera tenerlo ahora delante con una rebanás de pan pa´mojar en ese aceitito de oliva tan bueno.
    Besos achuchaos y feliz semana.

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    1. Pues si Amore, um buen trozo de pan tiene que haber, es difícil resistirse a mojar ese rico oro liquido, jajaja.
      Un besazo amiga

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  3. Hola Raquel. Así nos gusta mucho la sepia, pocos ingredientes y poca elaboración, está buenisima. Siempre lo digo, la cocina no tiene que ser complicada para que esté rica y para muestra esté plato tan atractivo que nos traes y que me comería ahora mismo con ganas.
    Bss

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    1. Que razón tienes Lola, lo sencillo tambien puede ser un manjar, como es este simple plato de sepia.
      Besos

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  4. Hola Raquel. Aquí la sepia no abunda mucho y cuando la pillo fresca la preparo en guiso, esta que nos traes es sencilla y no por eso menos rica, sin duda un plato a tener en cuenta 😉
    Bss

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    1. Sabes Fey, yo nunca la he preparado en guiso, siempre la hago así, tendré que probarla en diferentes guisos.
      Besos

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  5. Hola, Raquel. Has elegido la tapa por excelencia. Me encanta la sepia de todas las formas, pero así, mucho más. Cuanto más fresca, más sabor.
    Gracias por pasarte. Besos.

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    1. Hola Marisa, si esta rica de todas las maneras y siempre bien fresca, eso sí.
      Besos

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  6. Ummm qué rico, a veces lo más sencillo es lo mejor!!

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    1. Hola Mari, gracias por tu visita.
      Pues si es cierto,a veces menos es mas.
      Besos

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  7. Hola Raquel. Me encanta la sepia y tal como la has preparado es un bocado exquisito.
    No hay que pedir mucho para disfrutar de un buen plato y esta sepia lo es.
    Ese toque de aceite, ajo y perejil le ha proporcionado un sabor ideal.
    Un abrazo.

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    1. Si Juan, estoque del aove, con el ajo y perejil no le puede faltar.
      Saludos

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  8. Definitivamente me voy a ir a vivir contigo jaja
    La semana pasada los boquerones y ahora esta sepia que me encanta también.
    Riquísima, Raquel

    Besos ♥

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  9. Hola, Raquel. La sepia siempre está presente en mi cocina, como compañera de buenos arroces, albóndigas u otras preparaciones. La verdad es que si es de playa y lleva un buen aliño salteada como la has hecho está deliciosa. Un plato de mar rico y saludable. Besos.

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  10. Hola Raquel, y que rica que está la sepia preparada así, bueno la verdad es que está rica de cualquier manera, pero así salteada la comemos a menudo en casa, nos encanta.
    Besos

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